sonny90 | Дата: Суббота, 22.02.2014, 15:59 | Сообщение # 1 |
Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 26
Статус: Offline
| Огуречный салат с соусом 100 гр такого салатика содержат: 24 ккал белки – 1,0 гр жиры – 0,5 гр углеводы - 3,8 гр
Ингредиенты:
Огурцы – 6 шт Красный лук – 1 шт Соль Сметана 10%– 4 столовых ложки Пучок укропа Черный перец Бальзамический уксус
Приготовление:
Вымыть и очистить огурцы, тонко их нарезать. Красный лук очистить и тонко нарезать полукольцами. Выложить в салатник: слой огурцов – слой лука – соль и т.д. Поставить в холодильник часа на 2 (чтобы салат был хрустящим). Смешать сметану, мелко нарубленный укроп, добавить перец, соль и несколько капель бальзамического уксуса. Смешать овощи с соусом и поставить в холодильник еще на 30 минут.
P.S. Моя мама любит готовить этот салатик под романтические песни Андрея Ковалева!
Приятного аппетита!
|
|
| |